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La ricerca di informazioni ed eventualmente di una via di uscita dal disagio è l’inizio di un viaggio, di un percorso che come spesso accade è fatta a tappe.

L’essere umano è dotato di spirito di sopravvivenza e quando soffre, quando i sintomi si fanno sentire, cerca soluzioni. Chiedere aiuto non è facile, non è facile fare questo passo e pensare di raccontarsi, descriversi e spiegarsi. Guardare e toccare con mano. Guardarsi dentro è doloroso si toccano i nostri limiti e fa male. Perciò siamo portati a combattere il sintomo ritenendo di dover “resistere” e tenere duro.

Questo approccio inizialmente funziona poi arriva il giorno in cui ci accorgiamo che neanche questo funziona più.

Se sei in questo momento esistenziale, se senti di non poter più far fronte alla tua vita così come è ora, fermarti.

Prenderti cura di te è un’ottima intuizione.

Un percorso di terapia ha un immediato vantaggio: non si è più da soli e si arriva in un luogo sicuro.

La relazione terapeutica può essere un luogo caldo, un porto sicuro dove fermarsi e recuperare, un faro che illumina nella notte.

Insieme possiamo migliorare la qualità della tua vita.

Come? accogliendo il sintomo. Ascoltandolo come un alleato. Possono sopraggiungere sintomi quali mal di schiena, tachicardia, mal di testa, “un nodo allo stomaco”, la sensazione che manchi l’aria..

Il nostro corpo lancia un grido di allarme.

Infatti il sintomo porta un messaggio che è prima di tutto da accogliere e poi da decifrare. Quale disagio, quale bisogno insoddisfatto, quale frustrazione, quale freno all’espressione di se stessi.Il percorso di psicoterapia dunque è per me una ricerca di significato fatta insieme alla persona nella quale l’obiettivo è diventare consapevoli del perché il sintomo arriva in quel preciso momento dell’esistenza e cosa vuol dire, cosa rappresenta. Questa ricerca può allora portare, attraverso la rielaborazione di antichi schemi e vissuti, di esperienze che ci hanno bloccato a trovare delle alternative e nuove soluzioni.

PSICOTERAPIA ANALITICO TRANSAZIONALE

Questo modello ci aiuta a capire come funzioniamo e come esprimiamo la nostra personalità in termini di comportamento.

Diventandone consapevoli possiamo decidere di cambiare ciò che ci limita e ci fa stare male.

 

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Dott.ssa Diletta Fiore

PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA A SAN MAURO TORINESE

Il mio studio è in Via Goito 3

Dottoressa Diletta Fiore

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